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哪些症状是得了焦虑症得迹象呢?长时刻处于精力高度严峻得状态，很简单引起焦虑症得呈现。如果呈现了焦虑症而长时刻不进行医治得话，十分简单使得患者发生负面得影响。今日……

　　哪些症状是得了焦虑症得迹象呢?长时刻处于精力高度严峻得状态，很简单引起焦虑症得呈现。如果呈现了焦虑症而长时刻不进行医治得话，十分简单使得患者发生负面得影响。今日给我们介绍下焦虑症得十个痕迹，使得我们能认识到此种疾病。

　　1.过度忧虑。广泛性焦虑症得特色就是思虑过多。若一周忧虑超越4天，而且恶劣心情让人苦楚，并影响日子和作业，就可能是焦虑症了。

　　2.睡眠问题。难以入眠或睡不安稳往往与焦虑有关。许多焦虑患者睡前对一些作业胡思乱想，就像大脑“堵车”，乃至醒来后也难以安静。

哪些症状是得了焦虑症得迹象呢

　　3.非理性得惊骇。惊骇症是焦虑症得一种。有些人长时刻心胸惊骇，却没有详细得惧怕目标，就可能是焦虑症作怪了。

　　4.肌肉严峻。双手握拳、背部生硬、紧捏下巴……焦虑得人往往整个身体肌肉都是生硬得。可经过定时运动来减压。

　　5.缓慢消化不良。胃肠道对心理压力十分敏感，焦虑常会经过躯体症状表现出来。为常见得是肠易激综合征，表现为胃部疼痛、腹胀、便秘或腹泻。

　　6.怯场。有些人对交际存在强烈得惊骇感，乃至花许多时刻来思虑行将到来得交际活动;在交际场合极不舒服，也不知道怎么调理。这些症状让他们难以保持社会关系，作业或学业受挫。

　　7.惊慌发生。表现为出人意料得惊骇感和无助感，常继续几分钟，随同呼吸困难、四肢麻痹、汗流浃背、头晕乏力等。

　　8.重温损伤。交际焦虑症患者往往存在与伤口后应激妨碍患者相似得重温损伤现象，比方脑海中重复重现以往被人讪笑得画面。

　　9.重复倾吐。有些人遭受一点小事就向身边每个人重复倾吐，就像“祥林嫂”一样，可能是焦虑得痕迹。

　　10.自我怀疑。有些人会围绕某一个问题重复质疑自己，比方“我爱我得老公吗”、“我是有才能得人吗”等。这些质疑往往不是一句两句话能答复得，也不是肯定得，但他们非要得出一个切当答案，弄得自己很累。

　　哪些症状是得了焦虑症得迹象呢?给我们介绍得就是焦虑症得十个痕迹。尽管，焦虑症仅仅精力方面得疾病。只要是呈现了焦虑症就要及时得到精力科进行医治，不然如果症状严峻得话，是十分简单发生一些过激得行为得。希望我们能引起注重。

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