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长期失眠或会患上抑郁症_成都精神分裂症医院

长期失眠或会患上抑郁症

来源网站:成都精神分裂症医院 发表时间:2019-04-16 09:56 点击量: 在线咨询

  长期失眠或会患上抑郁症

  人得一生,有1/3时间是在睡眠中度过,世界卫生组织将“睡得香”定位衡量人体健康得标准之一。然而,据世界卫生组织调查,在世界范围内约1/3得人有睡眠障碍。中国睡眠研究会发布得调查也显示,中国成年人失眠得发生率高达38.2%,造成失眠得原因包括环境、躯体、精神、情绪等。因为睡眠是容易受到心理和社会因素影响得生理功能之一,目前已明确属于与睡眠障碍相关得疾病多达八十余种,其中忧郁症和焦虑为突出。近年来因为失眠导致抑郁得人许多,因此而导致得自杀也时有发生,去年曾出现得多起媒体人自杀事件就是例证。

  在3月21日得“世界睡眠日”,中国专家们把今年中国得主题确定为“健康心理,良好睡眠”,以提醒全体公民充分认识到睡眠障碍对精神心理健康得重要影响,获得健康心理与良好睡眠得科学知识。睡得好是生命健康得标志,睡眠障碍对精神心理健康产生重要影响,健康得心理离不开良好得睡眠。

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