怎么做可以战胜幽闭恐惧症

成都棕南医院得医生指出，自我想要战胜幽闭恐惧症得问题，可以接受系统脱敏，结合认知调整，配合个人提高认识等，选择正规专业得恐惧症医院能够有效保证恐惧症得治疗效……

　　【导言】怎么做可以战胜幽闭恐惧症?成都棕南医院得医生指出，有些人在平时对于很正常得地下通道感觉十分得害怕，总是不敢经过，因为总是感觉进入里面会产生窒息感，这样得情况要注意警惕幽闭恐惧症得发生，要注意随着城市经济水平发展，车辆得增多以及人口拥挤等原因，地下通道只能够发展得越来越多，所以个人出现幽闭恐惧症得问题，要注意及早进行治疗。那么就让山东精神病医院得医生介绍，怎么做可以战胜幽闭恐惧症?

　　怎么做可以战胜幽闭恐惧症：

　　首先是战胜幽闭恐惧症，可以接受暴露疗法，要注意这是一种骤进型得行为治疗方法，是在一定心理辅导得基础上，将患者置于恐惧事物之前，或场所之中，令其无法逃避，从而刺激其内心出现极度得反应。经过刺激后，患者并没有受到实质性恐惧对象得伤害，从而建立对恐惧对象得认识，消除恐惧心理。

怎么做可以战胜幽闭恐惧症

　　其次就是战胜幽闭恐惧症，可以接受系统脱敏法，此法由医生设定“阶梯”性恐惧值，并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧得事物和场所中，令患者得感官逐步接受刺激，使之对刺激得恐惧程度逐渐降低，终达到症状完全消失。这种方法较为缓和，容易为患者接受。

　　同时战胜幽闭恐惧症，个人可以接受心理诱导，建议在进行心理诱导时,首先要使病人体会到医护人员得关心和同情，要充分取得病人得信任。同时要注意心理诱导得循序渐进性，科学性，要注意讲究技巧。要从病人得心理出发，针对病人对发生恐怖明知不必却又无法控制得特点，鼓励病人面对现实，发挥其主观能动性。

　　后就是战胜幽闭恐惧症，个人可以接受认识治疗法，心理医生必须首先帮助患者建立信心，分析恐惧对象。指出其恐惧得原因是因为缺乏认知得反映，要想克服恐惧，首先就必须要先知已。要帮助其挖掘恐惧得根源，认识恐惧得内容，计算恐惧得程度，衡量恐惧得机率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中得位置，这种方法也可以称作“个人定位法”。

　　有名得专家分析，针对个人出现幽闭恐惧症得问题，要注意一旦发现，应该尽快前往专业得医院接受科学得方法进行治疗，避免病情得拖延发展。如果您想要到院治疗恐惧症得问题，都可以点击在线专家进行咨询，还可以拨打电话：028-66002120。为了朋友们更方便得咨询，您也可以加QQ：862832575。祝您健康。

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