成都莫名的烦躁焦虑控制不了自己的情绪,稀里糊涂的烦躁、不开心?当心“情绪病”!

稀里糊涂的烦躁、不开心?当心“情绪病”!

你是否是常常觉得稀里糊涂的烦躁、不开心?是否是常常控制不了自己的情绪?是否是总是吃不好、睡不香,有时候还会觉得头痛、心

张之恺专栏|亲愛的,今天不要被自己莫名的烦躁情绪欺骗了,没事的.

不要被自己莫名的烦躁情绪欺骗了没事的以下文字来自张之恺老师分享N.S.1.32.10.25KIN 30 自我存在的白狗White Self-Existing Dog-

难以入睡,情绪低落,焦虑烦躁,谁才能真正帮助到我?

担心忧愁,总是担心事情向不好的方向发展,莫名烦躁,轻易被激怒,控制不住发脾气;入眠困难,轻易惊醒,半夜醒来难以再次入眠.

明明没多大事,却莫名感到焦虑?深度解析调理焦虑情绪的5个维度

如何减缓自己的焦虑情绪?首先在我看来,男性脱发是1种普遍性的题目,像是非诚勿扰的主持人孟非,影帝徐峥,还有郭冬临等1些

心情忽然很烦躁怎样办

有的时候会稀里糊涂的心情不好,稀里糊涂的很烦躁,应当怎样解决,怎样让自己平静下来,1起看看.1让自己安静下来: 首先1定

被新型肺炎锁在家的30天,我的情绪染上了“病毒”……

完全控制不了自己的情绪,我到底该怎样办?别说疫区,别说中年人,我1个由于疫情首次没能回家过年的年轻人也要崩溃了,独自1

心情不好、莫名烦躁?你极可能没吃对!

也有让人低落烦躁的“坏心情”食品,所以谨慎了各位宝宝,含某 而这些会干扰则会影响情绪:引发激动、兴奋及焦虑.可以每天吃

不想被情绪控制?你可以尝试这样做

在临界日内,自我感觉特别不好,健康水平降落,心情烦躁,轻易稀里糊涂地发火,轻易产生事故;而在低潮期内,情绪低落,反应迟

不被情绪控制,要从捕捉它们开始 | 我们需要进步给情绪命名的能力

那些“感到糟”,而不知道自己所经历的情绪究竟是什么的人,更轻易堕入1种“被情绪控制”的感觉. Barrett的研究发现,这是因

【求助】心情很难控制,莫名的烦躁难过......

孩子们的来信较近的心情很难控制啊,1有事情就会被引爆,莫名的烦躁难过.有时候还会大吼,但是应当没有什么精神心理题目.