强迫症吃什么比较好 强迫症的自我治疗

　　强迫症在我们身边很常见。许多人受到强迫症的威胁，严重危害他们的健康。强迫症的表现出现后，对疾病的治疗一定要及时，饮食清淡。你也应该多注意食物。那么，强迫症吃什么比较好？下面一起来看看相关的介绍吧，希望对大家有所帮助。

　　１．当热扰心神，或心郁闷心神扰乱，肝软时，会出现持续焦虑、心悸、入睡困难、出汗等：原理多吃生冷食物和酸甜食物；寒性食物，如牛蒡、薄荷、百合、芹菜、菊花、马齿苋、菱角、萝卜、绿豆及各种绿叶蔬菜。

　　２．当强迫症患者心、脾、胆较弱时，可能会表现出更多的体贴、心悸、胆怯、恐惧。这时，可以用贝壳食物作为收敛心神的一种方式。如牡蛎、海蛤等；可以多吃些温热的肉制品，如羊肉、牛肉、老母鸡和小公鸡等；这些人也可以用适当的药材来补充，比如可以考虑人参和西洋参，汤或者炖粥喝。

　　３．其他如绿茶也有清热退火作用。一般来说，每个人都能掌握的原则是，苦味较重的食物具有较强的清热退火功能。酸甜的食物可以缓解人的焦虑和焦虑，比如西红柿、红薯、山楂、苹果、红菠萝、红豆、大枣、牡丹花，或者（代茶）。也可以用枸杞。

　　四、对于肝脾郁结、脾运不畅、湿滞痰多、咽喉梗塞的强迫症患者，中医认为有必要用食补之。能通畅化痰的蔬菜。主要有各种竹笋、竹笋、冬瓜、萝卜、鱼腥草（现作为野菜食用）等；橙子、葡萄柚、柑橘和西瓜（包括果皮）等水果都是不错的选择。

　　看了以上知识，大家已经清楚的了解强迫症患者的饮食项目有哪些了。强迫症影响了很多朋友的身心健康，干扰了患者的生活。，导致生活质量下降，大家一定要对强迫症认识清楚，发病后积极治疗。

　　强迫症吃什么比较好？