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成都棕南医院精神科温馨提示：选择医院需要留意的地方还有很多，但究其本质还是为了保障自己的身体健康，所以千万不可以为了省小钱而疏忽了医治效果题目。

致使出现神经衰弱的缘由较多，首先为平时过于劳累，精神紧张，多见于过于沉重的压力，学业或生活节奏过快，致使睡眠时间短，睡眠时间不足等情况。另外，平时不良的睡眠习惯。比如晚上睡觉前喜欢玩手机，玩电脑通宵熬夜打游戏追剧都会严重的影响的精神状态，造成出现长时间失眠的情况，并且会造成出现白天精神状态差。轻易犯困，嗜睡等临床表现。当出现上述情况时，就会轻易造成神经衰弱。

神经衰弱症状的表现

当产生神经衰弱的临床症状表现时，多数见于身体衰弱，劳累疲惫，精神紧张，心理压力过大或短时间以内有明显的夜间睡眠质量不好，失眠多梦易醒等临床表现就轻易造成出现神经衰弱等。当产生神经衰弱的情况时，主要表现为出现明显的精神状态较差，白天昏昏欲睡，轻易犯困，夜间则入眠困难，有长时间失眠等临床表现。另外，精神状态较差，难以兴奋，同时轻易出现轻度的智力水平低下，记忆力降落。

得了神经衰弱应当怎样办

得了神经衰弱时，要及时医治医治，越早恢复起来越好。假如病发时间不长，可以通过1些物理方法来加以调理，可能会使病情恢复。比如养成良好的作息习惯，按时睡眠，起床不熬夜，适当参加体锻炼，进行1些运动，也能够放松心情，减轻压力，睡前做1些有氧运动，出去跑跑步，或出去练练太极剑，打打太极拳，也能够睡前听1些和缓的音乐来改良睡眠。假如出现其他的症状，比如心悸，胸闷，气短，严重时可以利用些对症的药物。假如神经衰弱严重时，时间较长，1般医治起来效果较差，多数需利用药来进行调理，可以首选调理神经的药比如谷维素，效果欠佳时，可以利用平静药。