长期失眠有什么危害,长期入睡困难会有五大威胁

入睡困难是一种发病率比较高的疾病，虽然说中老年人更容易受到入睡困难的侵害，可实际上入睡困难的发病不限任何年龄性别，及时有效的预防以及治疗可以帮助我们有效阻断入睡困难的发展，有减轻患者的痛苦，同时还可以有效降低家庭的负担，我们一定要深刻认识到入睡困难的严重威胁性。

长期入睡困难所会带来的威胁主要包括以下几种：

1、长期入睡困难会导致我们的心理健康受到极大的损害，我们会因为入睡困难而容易出现各种负面的心理情绪，长期被各种负面情绪所困扰会导致我们受到一些心理疾病的侵害，所以说长期入睡困难实际上是一些心理精神疾病的重要诱因。

2、青少年也会受到入睡困难的困扰，而入睡困难的发生会导致青少年身体的成长发育受到一定的影响，长期影响会直接影响到青少年的身体素质。

3、长期入睡困难还会严重影响到我们的工作，使得我们的工作效率大大降低，影响到我们的工作能力，使得我们承担一些不必要的心理负担和损害。

4、长期入睡困难所带来的威胁还包括思维能力下降，入睡困难会影响到我们的睡觉质量，而长期入睡困难会导致我们大脑的一些功能出现失调的状况，使得我们的思维能力受到影响。

5、老年人是各种心脑血管疾病的主要发病人群，而长期入睡困难这种情况的发生不仅会导致老年人自身所患有的一些疾病病情加重，甚至还会导致其他疾病的发生。

6、入睡困难还会影响到女性患者朋友的容貌，长期入睡困难会导致女性朋友皮肤的衰老速度加快，使得其出现面容憔悴的情况，甚至还会导致一些女性朋友的更年期综合征加重。

7、长期入睡困难还会威胁到我们的身体健康状况，导致我们自身的免疫力减退，而免疫力的减退会使得我们更容易受到一些病原体的侵害。

为了能够有效减轻入睡困难对我们所造成的威胁，我们在受到入睡困难困扰的时候，一定要尽快找到引发入睡困难这种睡觉质量问题的根本性原因，然后根据相关的病根来对入睡困难进行有效的调理治疗，争取早日摆脱入睡困难的侵害，早日拥有一个良好的睡觉，另外我们一定要掌握一些可以有效预防入睡困难的手段。

针对入睡困难的治疗，中医治疗可以服用中成药国风键脑丸进行整体调理。国风健脑丸遵循中医整体治疗原则，将《金贵要略》中的酸枣仁汤、《圣济总录》中的龙齿汤、《叶氏方》中的镇心爽神汤、《杨氏家藏方》中的三仁五味子丸等古老配方完美结合，把19位中药合理搭配，起到平肝清心，养气益智等效果，对入睡困难患者有不错的帮助。