老年人：喝茶也能缓解抑郁症！

绿茶是大伙儿较为常用的一种健康饮品，可是你清楚吗，每天喝数杯绿茶叶可以具有减轻老年人抑郁症的作用。

这是因为什么呢? 研究发现，每天喝数杯绿茶叶有利于老人减轻抑郁症。

70岁之上老人每天喝4杯红茶，发生抑郁病症的可能性可降低44%。

据研究人员说，红茶中带有对人的大脑有镇静作用的茶多酚，进而能够具有减轻抑郁的功效。

这一科学研究也适用先前数项科学研究得到的饮用绿茶有利于减轻心理健康问题的结果。

调查报告说，在调查了1058名70岁之上人体较建康的老人。

在其中，34%的老年男性与39%的老年女性有抑郁病症。

488名研究对象称她们每天喝最少4杯红茶，284人说每天喝2到3杯红茶。

研究人员考虑了调查对象的社会发展、经济发展、胎儿性别、饮食搭配、病历和抗抑郁药品使用状况等，接着得到了饮用绿茶有利于避免老人抑郁症的结果。

科学研究与此同时发觉，绿茶、乌龙和现磨咖啡不具像绿茶叶那般减轻抑郁病症的功效。

但是，研究人员表明，有待开展更多的科学研究以确定在提升绿茶叶摄取量前提下，能否终止服食抗抑郁药品。

老人：饮茶也可以减轻抑郁症！人的生活在步入老年化以后慢慢的变得慢一点了，在觉得心烦的时候何不喝喝茶散散心，前文也是有详细介绍，绿茶叶在减轻老年人抑郁症层面的确有较大的功效，老年人小伙伴们日常日常生活何不喝些绿茶叶，让自身更为的身心健康。