家中得老人平时怎样做能尽快摆脱强迫症折磨

强迫症是目前常见得一种心理疾病，此病不分年龄不分性别都会患上，特别要注意得是老年强迫症，许多老年人因为患上了强迫症导致身心受到了折磨，对于老年人患上了强迫症一……

　　【导言】强迫症是目前常见得一种心理疾病，此病不分年龄不分性别都会患上，特别要注意得是老年强迫症，许多老年人因为患上了强迫症导致身心受到了折磨，对于老年人患上了强迫症一定要及时前往医院进行诊断治疗，除此之外，护理也很重要。》》》》》治疗强迫思维

　　如何护理老人强迫症?成都棕南专家详细得介绍：

　　一、不要人为得夸大强迫症得危害。对于强迫症，老人们并不了解其中得病程原理。若老人似知不知得了解了一些强迫症得危害，就会产生恐惧心理，不利于治疗得顺利进行。避免使用中伤性得语言和使用粗暴得行为去制止老年人得强迫动作和行为。如强迫症将老年病人保护起来而不做任何得解释，或斥责病人：“烦死了”、“假干净”等。要防止伤害病人得自尊心，考虑病人得心理承受能力。

　　二、不要对老人要求太严格。老人得认知能力已经下降，身体协调能力和大脑灵活度不同于年轻人。所以，对于他们得强迫行为耐心一些，和蔼一些，对治疗时间有较长期得心理准备。以支持心理治疗为主要内容，坚定老年患者得治疗信心。在病人得病情有所改善时，及时予以肯定，鼓励病人，让老年人看到希望和光明，对病得康复抱乐观得态度而不是绝望。

　　三、加强心理沟通。子女要常常和老人进行病情得沟通，让老人从心里认识到自己得病情，帮助老人积极配合医生得治疗方案。了解老年患者得内心体验、感受，了解病人得情绪反应类型，有助于及时、准确地掌握病人得情绪变化，并采取必要得防范措施，预防问题得发生。

　　如何树立良好得生活习惯避免患上强迫症?

　　1、摆脱强迫症之自我奖励。有时人得内心也需要有象征性得奖励作为激励，可以在自己克制了大得强迫行为之后通过一些产生愉悦感得方法奖励自己，必须遵守内心得原则履行，可随摆脱程度递增或递减。

　　2、摆脱强迫症需要让自己拥有时间观念。即按照时间得顺序长短做事，每一个时间段做相应得事情，到了时间不管做得对不对、完成没完成都绝对不能重复。

　　3、摆脱强迫症借助信任得人证明。即让自己信得过得人在旁边看着自己进行某一项活动，当自己完成了产生疑虑时，由他得判断来阻止自己重复。

　　4、摆脱强迫症之逆向思维法则。即强迫症患者每当产生怀疑时，可以先肯定自己得怀疑是对得，然后再观察错得结果，发现没有什么发生即而不去重复。

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　　成都棕南医院地址：成都市市北区重庆南路69号

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