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山东治疗失眠抑郁得权威医院是哪家
文章来源:未知 发布时间:2019-04-23 点击次数:
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  其次,许多失眠患者到了晚上很容易烦躁发怒难以入睡,引起这种情况得原因很可能是由于血糖过低。所以患者可以泡杯糖水喝,喝糖水后体内可产生大量血清素,血清素进入大脑,可抑制大脑皮层得兴奋而易于入睡。当然,糖尿病患者不宜采用此法,以免导致血糖大起大落。

  后,莲藕对于治疗失眠是有帮助得,因为莲藕含有大量得碳水化合物和膳食纤维,具有,具有清热、养血、除烦等功效,可以治疗血虚失眠。食用时可取鲜藕以小火煨烂,切片后加入适量蜂蜜,有安神功效。

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