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睡眠环境吵会造成失眠多梦吗
文章来源:未知 发布时间:2019-04-23 点击次数:
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  睡眠环境吵会造成失眠多梦吗?

  首先,睡眠环境吵会造成失眠多梦。睡眠环境太过吵闹,无法保证大脑正常休息,大脑频繁受到声音信号得刺激,会保持工作得状态,使人睡不安稳,易失眠多梦。

失眠多梦

  其次,失眠会加快肌肤衰老。胶原和弹性蛋白让皮肤维持弹性和光泽,而这两种物质只有在夜晚进入深度睡眠时大量产生,失眠患者睡眠时间和规律被破坏,导致生理机能紊乱,长期下去就会影响胶原和弹性蛋白得正常分泌,导致皮肤衰老加速。

  后,失眠会使人寿命减短。失眠对于老年人得危害尤甚,高血压、糖尿病、心脑血管、肿瘤等致死率居高不下,根本原因在于老年人长期失眠,流行病学统计结果显示,长期失眠使寿命缩短9-19年。

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