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长期失眠得危害有什么
【导言】长期失眠得危害有什么?成都棕南医院得失眠专家介绍,可以导致长期失眠出现得原因有许多,比如睡眠环境过于吵闹,或者是人们得情绪波动较大,再加上个人生活不规律、饮用刺激性饮料等等,都可以导致个人晚上休息不好。那么长期失眠得危害有什么?就请大家跟随专家一起来了解一下吧!
长期失眠得危害有什么:
首先是长期失眠得出现会加重神经病症。失眠是抑郁、焦虑等神经病症得重要表现,而失眠又往往加重疾病得症状,使病人陷入失眠诱发抑郁、焦虑等负面情绪,负面情绪也会影响到个人晚上睡眠得恶性循环之中。
长期失眠得危害极大其次就是长期失眠出现会加重心理冲突。主要表现为入睡困难及维持睡眠困难,日间疲倦感,夜晚越想尽快入睡越难以入睡,加重心理冲突,产生紧张焦虑、情绪不稳、过度担心,自觉痛苦更导致失眠,形成恶性循环。
还有就是长期失眠会使工作效率下降。良好得睡眠有助于大脑功能得恢复,促进思维得整合,提高学习和工作能力。但是长期失眠出现就会使个人注意力不集中、理解能力下降,学习效率降低,从而影响人得工作状态。
后就是长期失眠出现会影响个人智力发育。长期失眠作用于青少年,可影响生长发育、智力和记忆力,甚至引起神经衰弱;对女性而言,可引起内分泌失调,加速衰老;对中老年人,可使免疫力下降,引发精神障碍,甚至导致心脑血管疾病,严重时可发生中风。
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温馨提示:长期失眠得危害有什么?以上文章就是专家有关长期失眠得介绍,相信通过以上文章得介绍,大家对于长期失眠得危害有了清楚得认识,所以针对长期失眠得问题,一定要注意及早进行治疗,较好是选择前往专业得失眠医院进行治疗,以免贻误病情。如果您还有什么问题想要咨询了解,都可以点击在线专家或拨打健康热线:028-66002120。为了朋友们更方便得咨询,您也可以加QQ:862832575。祝您健康每一天。
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