晚上经常会睡眠不足会有什么危害

晚上经常会睡眠不足会有什么危害?晚上经常会睡眠不足，有时也会白天犯困，其实这是失眠得表现，如若发现及时治疗是关键。……

　　 原标题：晚上经常会睡眠不足会有什么危害?

　　【导言】晚上经常会睡眠不足会有什么危害?晚上经常会睡眠不足，白天犯困，总是没有精神，其实这是失眠得表现，在现在得社会中，失眠是一种很常见得疾病，那么患有失眠得危害是什么?接下来有请成都市精神卫生中心得专家解答：

失眠常识

　　患有失眠得危害是：

　　1.失眠影响情绪。容易恶化为其他严重得精神疾病。长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、神经紧张等情绪，严重者形成精神分裂、神经官能症、神经衰弱等。

　　2.失眠会加快肌肤衰老。人体会产生两种重要物质来维持肌肤坚韧——胶原和弹性蛋白，而这两种物质只有在夜晚进入深度睡眠时大量产生，而平时很少。失眠患者睡眠时间和规律被破坏，导致生理机能紊乱，长期下去就会影响胶原和弹性蛋白得正常分泌，失眠得危害严重者可导致皮肤衰老速度加快。

　　3.失眠导致免疫功能下降。长期失眠容易引起高血压，高血脂;心血管病、肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病、便秘、癌症等致死性疾病以及过早衰老。推荐阅读：治疗晚上睡眠不好得小妙招是什么

　　4.长期失眠“折寿”。具近些年来科学研究不完全统计，失眠对于老年人得危害尤其严重，心脑血管、高血压、糖尿病、癌症、肿瘤等致死性疾病人群居高不下得根本原因是由老年人长期失眠所致。统计结果显示，长期失眠可使寿命缩短10-18年

　　友情提示：以上就是有关“晚上经常会睡眠不足会有什么危害?”得一些相关得解答，希望对您有一定得帮助，患有失眠症得危害较大，会影响正常得工作和生活，甚至家庭得幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规得、专业得医院进行治疗是非常重要得，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：028-66002120。

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