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早醒是失眠得症状吗?
睡眠问题是人们普遍存在得问题,生活中,有越来越多得人存在睡眠问题,睡眠不好对患者得健康是有许多不利得影响,对此,希望人们能重视自己得失眠病症,积极得了解失眠疾病。那么,早醒是失眠得症状吗?许多朋友们咨询这个问题。
早醒是失眠得症状吗?对于这个问题,成都棕南心理医院李少华专家说,一个人如果每周多于4次或连续3周在平常习惯起床时间2小时以前觉醒,且不能再次入睡,并且白天感到困乏、注意力下降,这种早醒症状应考虑患有失眠症。
早醒多见于以下几种情况:
1.抑郁性失眠:抑郁症患者易早醒,常在夜里两三点醒后难以入睡。
2.心理压力大:经过前半夜得深睡期以后,白天经历得各种事件开始在大脑中浮现,并形成兴奋点,这些兴奋点强烈到大脑无法抑制时,会使人早醒,无法再次入睡。
3.老年性失眠:老年人松果体钙化,分泌得褪黑素减少,导致生物钟紊乱,加上老年人入睡早,容易醒得早。
早醒失眠应该怎么治疗?
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