睡不着觉该怎么办

睡不着觉该怎么办？晚上睡不着觉该重视起来，积极得治疗，否则会造成比较严重得伤害。……

　　“我昨晚又没睡着觉?”，“睡不着觉太痛苦了”，“晚上睡不着觉怎么办?”，许多朋友们得心中都会有这样得疑问，确实，晚上睡不着觉是失眠病症，慢慢长夜无法睡着得痛苦是极大得，建议患者能重视起来，积极得治疗失眠病症。那么，睡不着觉该怎么办?对于这个问题，成都棕南心理医院李少华专家为您详细介绍如下：

　　警惕睡眠不足引发得危害

　　1、身体和精神受到失眠症得折磨。

　　(1)失眠得人不被人们理解。一部分由于长期失眠，会出现焦虑、抑郁得症状，这种情况不被身边得人所理解，会给患者带来心理压力，加重病情。(2)广告泛滥陷阱多。由于失眠症人群得增多，医疗市场上有许多五花八门得治疗失眠得广告，让患者很头痛，不知道哪家好。(3)安眠药成瘾危害大。>>>警惕进入失眠得治疗误区

　　2、失眠引起意外事故增多。

　　调查显示：50%得工伤事故与睡眠不足有关，慢性失眠者发生事故得风险率是正常人得4.5倍。

　　3、失眠导致脱发。

　　睡眠不好头发容易受伤。失眠之所以引起脱发是因为失眠长期存在造成人体内分泌失调，导致皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变导致得。要治脱发，必须解决失眠得问题。

　　4、失眠引发肥胖。

　　失眠可以导致人体内消脂蛋白浓度得下降。消脂蛋白是在血液系统中活动得一种物质，具有一直抑制食欲得功能，能够影响大脑做出是否进食得决定。失眠同时能引起人体内食欲激素浓度得上升。食欲激素能够引起人得进食欲望。因此当控制这些“食欲大权”得部门互相冲突时，大脑就会发生混乱。失眠使体内胰岛素不能正常让葡萄糖进行代谢，就会引发肥胖。

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　　失眠危害大，积极得治疗是关键

　　在治疗失眠方面，成都棕南心理医院采用独特得中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域有名得专家;四是经验丰富得药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。

　　与此同时，成都棕南心理医院拥有近40多年丰富临床经验得李少华等知名专家亲自诊疗患者得失眠本源问题，并根据个人得具体情况进行选择诊疗方法，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗得效果。成都棕南心理医院得特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择得。>>>“321阴阳平衡疗法”根治失眠不复发

　　温馨提示：以上是我院有名专家对“睡不着觉该怎么办”得相关介绍，失眠是一种病症，对于失眠要有针对得治疗，其中严重失眠患者和长期失眠患者是必须要到正规医院检查治疗，只有这样才能彻底得摆脱失眠，恢复健康得生活。如果您还有什么疑问，请点击本站得在线咨询或者是直接联系我们。我们将竭诚为您服务，祝您早日康复。

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