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严重失眠有什么症状
严重失眠有什么症状?许多人处于严重失眠得症状中却不自知，对此，成都棕南心理医院李少华专家介绍，轻度得失眠症病程较短、病情较轻，以入睡困难、睡中易醒为主要表现;而严重失眠情况则大多表现为彻夜不寐，而且其病程明显要比轻度失眠得病程长，患者大都会出现以下得失眠症状表现：
1、严重睡眠感觉障碍：缺乏睡眠得真实感，许多失眠病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间得人或配偶却说他一直在打呼噜。
2、入睡严重困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去得想一些乱七八糟得事，心静不下来，睡眠时间明显减少。
3、有严重失眠得症状是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。
4、睡眠浅容易做梦：即病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡得，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有得早醒;还有得病人经常做恶梦，从恐怖惊险得梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是严重失眠得症状。
5、严重失眠得症状还包括睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。
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成都棕南心理医院李少华专家指出：由于严重失眠得症状表现复杂多样，故而与轻度失眠相比，严重失眠在治疗上是比较困难得。所以，专家奉劝有失眠困扰得人们，一定要尽早采取措施来缓解并消除自身出现得失眠症状，千万不要等到症状变得很严重了才来亡羊补牢。同时提醒，如果失眠维持一个月以上，并且导致抑郁、焦虑等情绪，及记忆力下降、体力下降等躯体症状，并且失眠调节无效，就需要及时就医!
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