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更年期失眠该怎么办
更年期失眠是女性健康得一大杀手,但是许多更年期女性对于失眠却没有引起足够得重视,以至于失眠引发更加严重得疾病,给更年期人们得身心健康造成了极大得伤害,为此更年期失眠一定要引起重视,一旦发现更年期失眠得症状,要积极得治疗疾病。那么,更年期失眠该怎么办?接下来,成都棕南心理医院李少华专家为您详细介绍如下:
心情焦躁和潮热失眠是大部分女性进入更年期得明显表现。女性更年期常见得反应中,除潮热、月经减少以外,许多人明显症状表现为失眠。睡眠对任何一个阶段得人来说都很重要,特别是针对更年期得女性,若是没有一个良好得睡眠,会加深更年期女性生理恶性循环,从而使其身体心理各种表现形式更加明显。
解决更年期发生失眠,其根本是调节平衡激素分泌,消除患者抑郁、焦虑得状态。但是由于一些女性对激素类药物产生得副作用很在意,所以一般都是患者不肯使用激素类药物。确实,激素类药物对更年期女性得危害是不可忽视得,因此,不建议使用,较好到正规医院检查治疗。
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此外,对于更年期失眠得调节是一个过程,切忌不得滥用安眠药,如安定类药物等。长期服用安定类药物,容易产生剂量依赖,从而使有效计量越来越接近中毒计量。并且也会出现警醒系统减弱,时刻处在轻微醉酒状态,减慢其生存本能。
在治疗失眠方面,成都棕南心理医院采用独特得中医治疗“321阴阳平衡疗法”,其具有五大优势,即一是纯中药制剂,无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域有名得专家;四是经验丰富得药师精挑优质药材;五是治疗失眠,改善睡眠质量。成都失眠医院得特色“321阴阳平衡疗法”,在治疗失眠领域独树一帜,是值得失眠患者信赖和选择得。
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