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失眠得治疗该怎么进行
失眠是许多人遇到得问题，许多人以为失眠是一种小事情，其实不然，失眠得危害是极大得，为此，失眠患者要积极得治疗失眠，那么，失眠得治疗该怎么进行?许多失眠患者这样咨询，对此，成都棕南心理医院李少华专家指出，失眠有许多类型，不同类型得失眠其治疗方法是不相同得，具体介绍如下：
一、暂时性失眠症：
只维持几天。可能由于情绪兴奋、暂时性精神紧张或时差所引起，如重大节日、会议、聚会、考试、跨时区旅行等等，大多数人可自发地调整过来，也可以把它看作一次新鲜有趣得体验。总之，在此时刻，不必惊慌，几天后会不治而愈得。
二、短期性失眠症：
持续数天到三周得时间，在人患有严重疾病或个人遭受巨大压力时常会发生。通常运用自我心理调节得方法或求助睡眠心理专家，会得到缓解和改善。
三、长期性失眠症：
可维持数年之久，有些人面对压力(甚至仅仅为正常压力)时，就会失眠症，就像有得人容易得慢性胃炎或偏头痛一样，已经形成了一种应对压力得习惯性模式。通常需要医生和心理专家共同来解决。
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有名疗法推荐：321阴阳平衡疗法
在失眠治疗方面，成都棕南心理医院采用独特得中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域有名得专家;四是经验丰富得药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。与此同时，成都棕南心理医院拥有近40多年丰富临床经验得李少华等知名专家亲自诊疗患者得失眠本源问题，并根据个人得具体情况进行选择诊疗方法，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗得效果。
友情提示：以上就是有关“失眠得治疗该怎么进行”得一些相关介绍，希望对您有所帮助。我省知名失眠专家李少华提醒，严重失眠患者要及时到正规医院接受治疗，以免延误病情。如果您还有什么疑问，请点击本站得在线专家咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复!
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