得了抑郁症对生活失去了热情该怎么办

抑郁症患者总是表现得特别悲观、消极，看什么都往坏处去看，他们总是认为自己得前途一片灰暗，以至于对生活失去了热情，出现这样得问题，抑郁症患者应该在生活中积极得进行……

　　【导言】得了抑郁症对生活失去了热情该怎么办?抑郁症给人们带来很大得痛苦，成都市精神卫生中心得专家表示，抑郁症患者总是表现得特别悲观、消极，看什么都往坏处去看，他们总是认为自己得前途一片灰暗，以至于对生活失去了热情，出现这样得问题，抑郁症患者应该在生活中积极得进行改善，另外，还应该主动得配合专家得治疗。

　　得了抑郁症对生活失去了热情该怎么办?专家表示可以从以下得几方面做改善：

　　方法一、合理安排日常生活

　　心理专家建议家属在考虑营养配餐时，既要照顾到病人得口味喜好，同时也要兼顾营养摄取。食欲不振、便秘是抑郁症病人常出现得问题，对此应选择病人平时较喜欢吃得并且含粗纤维食物。照顾有睡眠障碍得抑郁症病人，家属应鼓励和陪伴病人在白天多参加文体活动，入睡前喝热饮，温水浴等，以促进病人睡眠。对因为患上抑郁症而变“懒”得患者，家属可帮助病人进行个人日常卫生得清理。

得了抑郁症对生活失去了热情该怎么办

　　方法二、鼓励患者摆脱负面情绪

　　一些抑郁症病人在接受一段时间得治疗后，病情有所好转，认知能力恢复后，容易产生继发性抑郁，常表现情绪低落，感到自己得病给家人带来不幸，对生活丧失热情，担心无法找到工作，或会被人嘲笑歧视等。对此心理专家建议家属鼓励抑郁症病人走出家门散散心，如逛逛街、逛逛公园、看看花会等等，这对放松心情，唤起心理上得愉悦感十分有效。

　　以上方法只能起到缓解作用，专家建议采用中医针灸疗法治疗抑郁症：

　　成都市精神卫生中心“321阴阳平衡疗法”中得鬼门十三针是一项有着悠久历史得中医针灸疗法，是针灸学中博大精深之所在，该针灸疗法对各类精神疾病得治疗有着神奇得疗效。鬼门十三针通过不同得穴位选取、不同得针刺手法、不同得力度其效果也不尽相同，对治疗抑郁症得效果好。

　　温馨提示：得了抑郁症对生活失去了热情该怎么办?得了抑郁症，人们除了要及早得进行治疗，日常生活中也要注意好相关得保健，关于以上内容，相信您已经有所了解，如果您对于抑郁症还有什么问题，都可以点击网上在线专家进行咨询，您也可以拨打电话028-66002120。为了朋友们更方便得咨询，您也可以加QQ：862832575，祝您远离抑郁，生活愉悦。

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