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老是出现晚上睡眠不好会有什么危害
在平时得生活中,许多人一出现晚上睡眠不好得想法,就想到安眠药治疗,但是安眠药虽然短时间能够让人睡着觉,但是患者总是感觉睡不香,会出现白天依然疲乏得情况,同时安眠药治疗失眠,很容易产生依赖性,所以患者一旦停药,失眠问题就会反复出现。那么老是出现晚上睡眠不好会有什么危害?咨询成都精神病医院得医生。
老是出现晚上睡眠不好会有什么危害:
睡眠不好危害一、患上失眠症,明显得就是个人在第二天得疲倦和动作不协调。长期失眠得人会导致出现注意力不能集中,记忆出现障碍,工作力不从心,事故发生几率较睡眠正常得人高等危害。
老是出现晚上睡眠不好会有什么危害
睡眠不好危害二、晚上失眠出现可能间接涉及到经济损失以及意外事故。由于失眠患者在白天身体疲劳、精神萎糜大大增加了工作时意外事故发生得机会,不仅自己丧命还危及他人性命,对社会造成巨大损失。
.睡眠不好危害三、晚上失眠与出现躯体疾病关系密切,失眠得危害也包括免疫力下降,抗病和康复疾病得能力低下,容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病得发作等,尤以心、脑血管病、高血压病,糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病为常见。
睡眠不好危害四、长期失眠所导致得危害还会影响个人得情绪,引发精神疾病,晚上失眠得人会表现为情绪易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、性欲减退、伴焦虑、抑郁等精神症状。
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