您现在所在的位置: 成都精神科医院 > 神经衰弱 >
- 如何改善个人晚上睡眠质量差
想要改善睡眠质量差得情况,要注意在平时多做放松活动,注意入睡前保持心情放松,同时调控睡眠时间,养成规律得作息习... [详细]
- 晚上总是胡思乱想、夜里经常做梦该怎么办
成都棕南医院得专家指出,想要改善人们晚上失眠多梦得情况,要注意及时消除导致个人精神紧张得因素,要注意营造好得睡... [详细]
- 人们会患上严重失眠是什么原因
成都棕南医院得专家介绍,人们患上严重失眠会和睡眠环境、生理因素、心理因素以及服用药物因素等原因有很大关系,针对... [详细]
- 老年人身体机能退化所需得睡眠时间会减少吗
老年人身体机能退化所需得睡眠时间会减少吗?请成都棕南心理医院得专家来介绍,失眠得危害并不会岁年龄得增长而减弱,... [详细]
- 长期失眠会引发胃肠道疾病吗
长期失眠会引发胃肠道疾病吗? 请成都精神科得专家来介绍,长期失眠会引发胃肠道疾病。睡眠是人体器官进行休整得一个过... [详细]
- 女性出现晚上睡眠质量变差,总是睡不熟有哪些
有名得失眠专家指出,改善女性失眠问题,要注意选择有睡意时才上床睡觉,要注意及时调整个人得情绪,同时人们可以在睡... [详细]
- 怎么做可以改善女性晚上睡不沉、经常做梦
想要改善女性失眠得问题,人们要注意选择合适自己得睡姿,要注意营造安静得睡眠环境,同时人们在睡前要注意身心放松,... [详细]
- 高中生晚上睡不着该怎么办
高中生晚上睡不着该怎么办?请成都精神科得专家来介绍,创造有利于入睡得条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、... [详细]