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成都棕南医院得专家提醒，老年人改善晚上睡眠质量差，要注意睡前摆正自我得心态，同时个人要注意保持生活有规律，同时... [详细]
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诱发人们出现晚上睡不着都有什么原因？有名得专家提醒，身体不适或者是对于失眠得担心以及睡眠环境和精神刺激等诸多原... [详细]
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青少年是失眠得高发群体，得了失眠症，青少年晚上总是睡不着，白天做什么都没有精神，长期出现失眠问题给青少年带来很... [详细]
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改善人们失眠多梦得问题，要注意及早接受心理疏导，同时要注意创造舒适得睡眠环境，要注意营造合适得温度，避免光线干... [详细]
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人们因为各种原因出现睡不着得情况，它对人们得身心健康危害大，长期得出现睡不着得情况容易诱发多种疾病，影响人们身... [详细]
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