多梦易醒的原因与治疗 - 成都棕南精神科中心

　　【引言 】现代人精神压力大，失眠则导致睡眠品质差、多梦的情况愈来愈严重。根据新的调查显示，国内二十五岁以上人口，12 ﹪有睡眠问题，值得注意的是，睡眠障碍患者只有不到四分之一的人会向医师求助，多数是因为担心会过度依赖、上瘾，所以不肯吃药，因此有两成的患者，径自追求另类治疗，其中又以对酒精的依赖严重，另外则有人以拼命做运动、阅读等方式，都可能反造成睡眠破坏，影响隔天的生活作息。

　　【引起多梦易醒的原因】

　　长期服用安眠药者突然停药往往会产生难以入睡，睡眠浅而多梦。习惯用饮酒催眠的人，一旦停饮也会出现与停用安眠药类似的状况。对于那些服用安眠药的患者，应果断停用!更不可依靠饮酒催眠，这种方法是不科学的。

　　【多梦是睡眠质量差的信号】

　　梦每晚都会光临我们的睡眠，差异只在于有时能意识到，有时则不能。研究发现，人如果在睡眠周期结束时醒来，梦的内容常常无法被回忆。但如果睡眠周期被打断，此时人又正在做梦，那么这个梦的内容就能被记起来。因此多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。如果经常觉得“夜长梦多”，则是睡眠质量不高的信号。失眠多梦易醒怎么办？有什么快速解决的办法吗？

 

　　失眼多梦常由精神紧张、思虑过度、苦恼忧虑、心事重重、想入非非等引起。失眠多梦会使人精力不足，精神萎靡，注意力不集中，情绪低沉，并影响到人的学习和工作。长期失眠使人感受能力降低，记忆力减退，思维的灵活性降低。如果您因为多梦而出现失眠的情况，就需要注意放松心情，对情绪心理等方面进行自我调节。如果依旧不能摆脱失眠多梦，则不要轻易使用催眠镇静类西药，因为它会带来晨起后的困倦感，易成瘾，停药后复发等副作用，不宜长期服用。建议采用中医治疗，温和渗透调理，相对西药治疗，有着副作用小、无药物依赖性性等优势，可以达到疏肝解郁、缓和身心的目的。

　　【中医治失眠多梦的四大优势】

　　一、不会有成瘾性：吃中药不会有成瘾性的问题存在，所以不会有越吃越多的现象，也不会有吃到后来引起肝脏的变化或是加重肝脏的负担等问题。虽然目前在西医里面的第三代安眠药已经不像以前的药成瘾性及依赖性那么大，但多少还是会有，而中医却不会有成瘾性这样的问题。

　　二、睡完觉起来时头不会昏昏沉沉：吃中药不会像吃安眠药或是镇静剂一般，睡完觉起来人会感觉头昏沉沉的，感觉精神很不清爽，必须经过一段时间精神才会变的比较好。

 

　　三、吃中药是三餐正常吃：一般安眠药与镇静剂吃完一段时间后人会有昏昏欲睡的情况发生，在这个时候开车或是做危险的工作都很容易发生意外;可是吃中药就不会了，并且是按照三餐的时间正常服药，吃完药后也不会产生精神不济等现象，就算是开车或是从事危险工作的人，仍然可以正常工作而不受影响。

　　四、改善个人体质：中药重要的目的是改善个人体质，对症下药，看是因为火气大、压力、忧郁引起的失眠，不同症状所开的药方都不一样，因病施治。

　　另外，无论是何种原因所引起的失眠，针灸疗法通常也可产生显著的效果。针灸是一种中国特有的、“内病外治”的治疗失眠的手段，通过经络、腧穴的传导作用，以及应用一定的操作法，通经脉，调气血，使阴阳归于相对平衡，脏腑功能趋于调和，从而达到治疗失眠多梦的目的。成都棕南医院如何进行中医施治

　　【中医治疗失眠选择成都棕南医院】

　　成都棕南医院将传统中医精华与现代医学有机的结合，独创了“ASN脑平衡绿色治疗体系”，从根本上治愈失眠症，中医疗法，无毒副作用，多年来成功治愈了各地数万名患者，在失眠症的治疗上独树一帜，深受广大患者的信任。

　　一、脑功能检测仪 10分钟检测病因

　　采用敏捷的电子分析系统，利用多种技术相结合的方法，仅需10分钟采集脑神经递质信号，大大提高了检测过程中数据分析效率，分析系统的升级也使检测结果更科学。

　　二、中西医结合治疗

　　我国首例精神疾病专用药“解郁安神系列中药”，含有生物活性激肽因子等多种有效物质，中西医结合药物作用于大脑神经，激活中枢神经，使精、气、神三者关系正常，达到治疗的目的。

　　三、鬼门十三针治疗

　　采用鬼门十三针之精华，结合现代针灸学及经络原理，通过火疗通阳关、真空静血疗法、耳针疗法，辅以现代仪器的精确制导，应用于临床，对失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂症等精神疾病有着显著疗效。

　　四、rTMS经颅磁物理治疗

　　我院巨资引进的具有国际先进水平的新一代治疗系统“rTMS经颅磁治疗仪”,利用“低频重复性交变电磁”物理技术，在大脑内外产生强磁场，利用磁电磁场作用，刺激脑神经，使脑功能分泌正常。

　　五、心理减压治疗

　　心理医生通过“精神分析”，深入病人的潜意识，准确发现病人意识深层的心理冲突;通过“催眠”、“意向对话”和“音乐治疗”技术，快速置换病人潜意识当中的问题意识，从而达到消除病因、根除疾病的效果。

　　【温馨提示】人们常常讲失去的才是宝贵的。睡眠作为我们与生俱来的一种本能，除非饱受失眠的折磨，人们很难体会到缺少睡眠是多么令人痛苦。失眠的痛苦，会让人害怕失眠，以至于看到床会条件反射般觉得那是地狱。如果您或您的亲朋好友中有失眠患者，可点击网站与我们的专家进行一对一进行交流，帮您尽早解决疾病困扰。