长期失眠怎么办？中医无药物依赖性性治疗

　　【导言】失眠是困扰现代人的一个很大的问题，美国的一项调查显示每一千成年人中就有1/3的人抱怨在夜里醒来无法再入睡。而通常来说，是由于压力过重才会使人在睡梦中醒来。这是因为压力会影响我们大脑中枢神经元中控制睡眠的"觉醒系统",这个系统控制着你究竟是醒着还是睡着。如何改善睡眠,使醒着时的生活更美好呢，已经成为大部分人所关注的问题。
 

　　专家提醒：很多长期失眠患者会选择服用安眠药来助眠，但是安眠药只是适合偶尔服用，长期服用会对其产生严重的抗药性。临床上曾有位患者一次需要服用二十多粒安眠药才可以睡几个小时，这种严重的药物依赖性对于患者自身也是极大的折磨。针对自身失眠的用药情况，在线咨询我院专家吧。

 

　　【长期失眠】长期失眠的原因有哪些?
 

　　导致失眠原因有很多，有的是与内科疾病有关，如：心脏病,气喘,甲状腺亢进等;有些与内分泌有关，如：更年期的失眠，月经前期症候群等;或是与工作有关，如：必须轮值大小夜，或是旅行所导致的生理时钟错乱所致的失眠;或是睡前饮用含咖啡因等的刺激性饮所致的失眠，以上这些失眠的情况通常是暂时的，只要将导致失眠的原因去除，通常都可以恢复原本的睡眠品质。但是很多人由于工作或者习惯的原因无法改掉这些，久而久之就形成长期失眠了。
 

　　但是也有一种失眠是没有特定原因的，发生的原因与个性有很大的关系。主要发生在本身就是容易操心，紧张性格的人中。心中只要一有点事就神经绷紧、焦虑、放不开，即使没事的时候睡眠品质也不好，容易多梦、梦呓、易惊醒、属于浅眠状态。遇到重大压力如亲人的死亡、离异、公司倒闭、失业等事件，精神负荷增大时，就更睡不着了，久而久之就成了“习惯性失眠”，即使压力消失了，也很难安睡。
 

 

　　如何治疗长期失眠?专家建议选择中医治疗
 

　　中医认为人的正常睡眠是由于阴平阳秘，心神安定所致，阳气由动转静时，即为人睡，阴气由静转动时，则为清醒。可见阴阳之气的相互转化是形成正常睡眠和清醒的基础。失眠就是阴阳失去平衡。对于长期失眠患者建议采用中医治疗，副作用小，无成瘾性以及依赖性，不会损伤脏腑功能以及全身的气血、阴阳。中医治疗讲究辩证求因，审因论治，对症治疗，中药治疗不是一个方剂到底的，中医治疗失眠症是在补虚泻实、调整脏腑气血阴阳的基础上辅以安神定志的基本治疗方法。中医打通人体脏腑气血，调阴阳愈。抓住了失眠的本质，标本兼治，中医治疗失眠症采取辩证方式根据症状不同，因人而异，对症治疗。
 

 

　　棕南中医推荐
 

　　一、解郁安神系列中药，无药物依赖性副作用小
 

　　运用我国首例精神疾病专用药“解郁安神系列中药”结合西药治疗，以西药控制症状，中药逐渐消除西药所产生的毒副作用，从根本上作用于脑细胞，激活中枢神经系统，使精、气、神三者关系正常，西医治标，中医治本，达到治疗的目的。
 

　　二、鬼门十三针，传承并发扬传统中医针灸医学的精华
 

　　“鬼门十三针”出自唐代著名医学家、被后人誉为“药王”和“药神”的孙思邈的《千金要方》，该针法利用不同穴位的针灸机理，针到病除，疗效独特，在世界医学史上占有重要地位。医院针灸中心专家组借此传统的理论依据，在继承传统医学的基础上将鬼门十三针进行了改进和创新，引入了耳穴埋豆疗法，首先根据患者病情选择适当的穴位，通过鬼门十三针疏通经络，打通经脉，让气血畅通，控制病情。同时根据患者的病情，选取耳穴埋豆疗法，具有镇静安神，调节情绪的作用，配合鬼门十三针治疗抑郁症、精神分裂症等，起到进一步强化治疗效果的作用。
 

【康复案例】
 

　　三、中医腧穴激活疗法
 

　　中医经络腧穴激活疗法是针灸疗法在临床上的延伸和发展，针对相应腧穴和特定部位，利用其对穴位的持续性刺激作用来治疗疾病，包括了穴位封闭疗法、针刺疗法、刺血、自血疗法、组织疗法等多种疗法和效应的集中，是一种融多种疗法、多种效应于一体的复合型治疗方式，具有双向的功能调整，提高机体的抗病力，消除病理因素，从而使人体恢复正常功能的显著作用。
 

　　四、耳穴埋豆疗法，镇定安神，调节情绪
 

　　耳在中医上不单纯是一个听觉器官，它是人体的一个倒置，个脏腑组织在耳郭均有相应的反应区，根据患者的病情，来选取耳穴埋豆，配合鬼门十三针治疗抑郁症、精神分裂症等精神疾病。具有镇定安神，调节情绪的作用。
 

 

　　温馨提示：其实失眠主要都是心理原因造成的!、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。这才是重要的!