女性失眠的危害？女性失眠该怎么办

　　导言：近年来失眠问题已备受关注，受各种因素的影响，女性失眠人群逐年上升，严重影响着女性的身心健康，失眠已经成为困扰女性的杀手。据统计，40%的更年期妇女都面临失眠的问题，失眠者常有多梦早醒、睡眠不深、易于惊醒、醒后难以入睡等情况，严重者还会彻夜不眠，导致白天的疲劳和焦虑，而这种焦虑又会加重晚上的失眠，形成恶性循环。
 

　　专家解读：女性由于自己独特的生理特征，身体比男性容易劳累，而且恢复时间要比男性长，所以睡眠的时间也就需要比男性长。因此女性每天睡眠的时间比男性多15分钟，这样有利于缓解身体的疲劳，而且避免失眠问题的产生。有疑问？向专家提问吧
 

　　【女性失眠怎么办】女性失眠的危害
 

　　失眠对女人的影响非常之大，长期失眠导致女性神经处于压抑紧张状态，会出现头疼、头晕、注意力不集中、记忆力下降等现象。进而导致烦躁、易怒、紧张、焦虑，终出现抑郁、精神分裂。而对女性的身体影响更大，内分泌紊乱、皮肤暗淡发黄，还会导致产后抑郁、身体免疫力下降增加犯病几率、而且还会导致肥胖。所以，女性朋友应该重视睡眠，重视自己身体的健康。
 

　　专家建议：女性生活的规律性是重要的，首先应尽可能地为自己创造有充足睡眠的条件，并调整自己的睡眠习惯;还可以通过食疗来解决自己的睡眠问题，这样不会有毒副作用，更不会形成依赖。另外服用安眠药容易在不知不觉中产生依赖性，而且还产生副作用，所以不建议女性朋友服用安眠药。有不明白的，点我咨询专家
 

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　　【国家卫生部指定山东中医治疗精神疾病医院】
 

　　成都棕南医院是国家卫生部门批准的专业治疗精神疾病的医院，是山东省家中医治疗精神疾病医院，首批获得国家精神疾病临床重点单位。同时，作为卫生部疗效示范基地，全国十佳精神疾病中西医临床科研基地，国家指定的精神疾病关爱公益医院，棕南医院始终秉持“心系齐鲁·博医天下”的建院宗旨，集中“预防、诊疗、康复、科研、教学”五大优势，成立山东省家国际现代化疑难精神疾病会诊中心，承担着山东省及周边省市的精神卫生防治工作，矢志不渝为百姓的精神健康保驾护航。
 

 

　　【数十位国内外知名经验丰富的老专家坐诊】
 

　　棕南医院集合了由张淑芹院长带头的医疗团队，鬼门十三针科研团队带头人刘运美主任、国家二级心理咨询师张纯华主任、儿童发育行为治疗领导者王淮海主任、还有张蓓、吕素连、贾存义、姜凤芹、杨凤仙等主任医师，以及马增来、刘海英主任等知名老专家。名医坐诊、全方位把关、保证治疗效果。
 

　　【全省市医保、新农合定点医院，收费透明，有保障】
 

　　成都棕南医院严格执行物价局收费标准，所有收费价格均由市物价局、市卫生局等机构制定并严格监督，切实帮助百姓节省医疗开支。考虑到患者在就医费用上存在的疑惑，医院进行了医疗收费项目公示、药品价格公示，将国家规定的诊疗费用及药品价格以明了的方式呈现给患者。与此同时患者还可以电话或上网咨询相关医护人员，他们将细心解答患者诊疗费用问题。为了杜绝收受红包及药品回扣的事情发生，医院公开了投诉电话、意见箱，设立楼层服务巡视主管，使病人在看病就医花费上吃上了“定心丸”。
 

【康复案例】
 

　　【SK脑平衡绿色治疗体系，专业治疗失眠】
 

　　成都棕南医院“ASN脑平衡绿色治疗体系”将传统中医精华与现代医学有机的结合，从根本上彻底治愈精神病，中医绿色疗法，无毒副作用，该疗法已成功治愈了数万例患者，是传统中医与现代先进医学巧妙配合的结晶。它主要有以下五大特点：

　　1、脑功能检测仪 10分钟锁定病因

　　2、中西医结合治疗，标本兼治。

　　3、心理减压治疗，创造良好的疏导环境，激发患者新的求治意向和自信心。

　　4、rTMS经颅磁物理治疗。快速修复损伤的脑细胞，改善脑部供血供氧和脑损伤引起的相关症状，激发神经系统防御保护机制。

　　5、鬼门十三针。根据患者病情选择适当的穴位，疏通经络，打通经脉，让气血畅通，控制病情。
 

 

　　【人性化服务理念 书写医疗新篇章】
 

　　成都棕南医院院倡导优质的服务理念，融合国际先进的管理模式“以德显仁，以仁聚人”，始终把爱心、耐心、细心和责任奉献给病人，以其全新的创意，独特的风格，为前来就诊的患者提供“享受就诊”服务。

　　1.一站式服务：我院提供完整的一站式服务，节省患者时间挂号;

　　2.全程导医服务：导医陪同全程诊疗，方便您的就诊过程;

　　3.一人一诊室：首诊服务制，全面保护患者隐私;

　　4.热情人文关怀：贴心服务，免费提供报刊，杂志，饮用水。
 

 

　　温馨提示：女性朋友失眠千万不能随意服用安眠药物，以免出现严重的副作用。专家强调，解决问题的好方法，就是要尽快咨询相关医生，寻求心理治疗，然后在医生的指导下进行药物治疗和日常调理。