治疗失眠好的方法？治疗失眠症更彻底的疗法

　　【导语】治疗失眠好的方法?你有过失眠的经历吗?当夜色降临，别人都已经进入了甜甜的梦乡，唯独你却独醒着，辗转反侧，久久不能入睡，这是一件多么痛苦的事。由于失眠患者过多的压力和沉重的负担,都会让患者脑神经得不到很好的休息,严重危害到患者的生活和健康。患者擅自使用安定类药物,导致病情反复不定,患者也是痛苦不堪。下面由成都棕南医院张淑芹主任医师为您简析失眠症的危害以及有效的治疗方法。推荐阅读：专家解析六类失眠者为什么睡不着
 

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　　【失眠的危害?失眠使身体饱受折磨】
 

　　失眠的痛苦不堪设想。无论床多么柔软，无论周围的环境多么安静，看着身边人都在甜甜地睡着，可自己就是翻来覆去睡不着，仿佛都能听到自己心跳的声音。失眠带来的危害就是一系列的连锁反应，首先是身体上的，继而是精神上的，慢慢地自己的生活变得一团糟。
 

　　失眠症的临床症状复杂多样，晚上难以人睡;早醒或中间间断多醒;多梦、多噩梦，似睡非睡;通宵难眠，白天还会出现昏昏沉沉、神疲乏力、头晕或胀痛、健忘、注意力不集中、口干、口苦、心悸、心烦易怒;出现烘热、出汗;胃院不适、暖气、泛酸;耳鸣、脑响、眼眶发黑、面颊色斑、月经失调等。
 

　　长期失眠会出现诸多脏器功能紊乱、免疫功能降低，严重影响工作效率和生活质量。
 

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　　【棕南张淑芹主任医师教您培养作息规律,整晚不失眠】
 

　　1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上可能就会失眠。
 

　　2.大睡要放在晚间白天打吨可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时问严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。
 

　　3.要学会顺应生物钟，如果我们每天准时起床，定时去迎接每天早晨的阳光，那么生物钟就会准时运转。研究表明，这是提高睡眠质量的关键要素。专家建议，好每天都在相同时问起床，这样形成习惯之后，人就会按时入睡。
 

　　4.睡不着时睁大眼睛，不要有思想压力，千万别使劲闭眼去睡觉如果你在黑暗中尽可能长时间地把眼睛睁大，就有可能自然人睡。
 

　　【专家提示】成都棕南医院张淑芹主任医师表示，现如今失眠是一种普遍的常见病，因此患者不必感到过分担心或者治不好，选择正规医院和正确的疗法才是关键的。
 

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　　【成都棕南医院一流的专家团队】
 

　　医院拥有一支经验丰富、实力雄厚、老中青相结合的专业技术队伍，其中数十位专家都是行业内的学科带头人，在国内外精神科领域享有很高的声誉，部分专家因其卓越的贡献享受特殊津贴。其中包括：原成都精神卫生中心专家、中国心理卫生协会会员、山东省康复专业委员会委员、副主任医师、副教授黄书华;“SK—脑平衡绿色治疗体系”创始人之一、从事精神疾病临床、教、科研工作40余年、山东医科大学客座教授、原山东省精神卫生中心专家、主任医师张淑芹;著名精神内科专家、山东中医药大学客座教授、“省失眠抑郁学”科研带头人、副主任医师张蓓;中医针灸协会荣誉会长、“鬼门十三针”科研带头人、世界非物质文化遗产针灸医学传承人、副主任医师、教授刘运美等。
 

 

　　★★★★百年棕南特色疗法、治疗失眠症更彻底★★★★
 

　　1、中西医结合，开创失眠症治疗“不复发”新时代
 

　　由医院十几位专家联手，结合临床，首创“ASN脑平衡绿色治疗体系”，使得失眠症临床治愈率得到了极大的提升，该疗法将古典中医理论精华与现代医学、心理学等先进理论有机地结合，采用西药控制症状、中药修复并同时解除西药的毒副作用、配以传统中医针灸通络、电磁理疗修复受损脑细胞，后辅助心理疏导的“四步疗法”，做到多角度、全面系统规范的治疗，从而彻底治愈，不留复发隐患，在治愈的同时，也大大降低了复发率。该疗法得到了国内外同行的高度赞誉。
 

　　2、脑功能检测仪，10分钟检测，轻松锁定病因
 

　　该仪器通过采集10分钟脑电信号，并从脑电波中提取出超慢波，再对超慢波进行谱系分析、功率谱分析和递质平衡情况分析而获得六种功能功率、功能相对功率、运动指数、兴奋抑制指数、血管舒缩指数、α波竞争图和熵值等递质活动参数。适用于各种脑神经、精神心理疾病诊断、治疗方案的选择和疗效跟踪、亚健康状态人群的检查及环境对大脑功能影响的评估，及大脑生理规律或机理的探索等。是由世界精神病学协会(WPA)、亚洲睡眠研究会(ASRS)、抑郁症防治国际委员会(PTD)、中国精神障碍疾病预防协会等9家国际重点医疗机构及192位资深专家经过多年科研，成功研发出的针对失眠、抑郁等精神疾病的有效前沿技术。
 

　　3、解郁安神系列中药，疏肝解郁，固本培元
 

　　运用我国首例精神疾病专用药“解郁安神系列中药”结合西药治疗，以西药控制症状，中药逐渐消除西药所产生的毒副作用，从根本上作用于脑细胞，激活中枢神经系统，使精、气、神三者关系正常，西医治标，中医治本，达到治疗的目的。
 

　　4、鬼门十三针，传承并发扬传统中医针灸医学的精华
 

　　“鬼门十三针”出自唐代著名医学家、被后人誉为“药王”和“药神”的孙思邈的《千金要方》，该针法利用不同穴位的针灸机理，针到病除，疗效独特，在世界医学史上占有重要地位。医院针灸中心专家组借此传统的理论依据，在继承传统医学的基础上将鬼门十三针进行了改进和创新，引入了耳穴埋豆疗法，首先根据患者病情选择适当的穴位，通过鬼门十三针疏通经络，打通经脉，让气血畅通，控制病情。同时根据患者的病情，选取耳穴埋豆疗法，具有镇静安神，调节情绪的作用，配合鬼门十三针治疗失眠症、抑郁症、精神分裂症等，起到进一步强化治疗效果的作用。
 

　　5、rTMS经颅磁物理治疗
 

　　是采用21世纪针对颅脑疾病的“低频重复性交变电磁”物理技术，从根本上对脑生理功能进行改善的治疗。交变电磁可直接透过颅骨到达脑内深层组织，增加血液循环，改善脑组织营养，加速细胞代谢，修复损伤的脑细胞，改善神经功能。适合初发精神疾病患者，以及多次治疗未见好转的病患。
 

　　6、心理减压治疗
 

　　是对患者阻塞的病理心理状态进行疏通引导，使之畅通无阻，从而达到治疗和预防疾病、促进身心健康的一种治疗方法。一般分为三个阶段：
 

　　(1)疏通阶段。创造良好的疏导环境，激发患者新的求治意向和自信心，促使患者具体地、真实地讲出病态心理和行为，形成自我认识，并作自我分析，促使变态心理转向正常。
 

　　(2)矫正阶段。利用厌恶条件反射作手段，破坏病态心理动力定型;继续进行疏导，直到患者能自我控制病态意向与观念完全消失为止。
 

　　(3)引导阶段。建立正常的心理与行为的良好条件反射，巩固正常健康的心理动力定型，防止外界不良刺激。>>>成都棕南医院-失眠诊疗中心
 

　　【无毒害绿色疗法、治标更治本】
 

　　医院的ASN脑平衡绿色治疗体系，是医院组织专家科研团队经过数万例临床的验证推出的一套比较有效的精神疾病的综合治疗方案，既避免了单一西药的毒副作用和依赖性，也避免了单一中药的慢、不容易快速控制病情，延误治疗的弊端。通过中西医药物，遏制西药的毒副作用，有能快速控制病情，外加医院独有的古医学“鬼门十三针”的针灸技术，同时配合现代rTMS经颅磁物理治疗，后以心理疏导进行巩固，这样就有效防止了失眠症的反复发作，既治标又治本，治疗也更加彻底。
 

　　【温馨提示】大家在生活中一定要保住好的睡眠,它对人体来说的非常重要的。希望上文所说能帮助到你们。如还有与请及时与医生联系,我院开设了专家在线咨询,能时刻为您解答您的疑虑。