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怎样就可能诊断自己的失眠症
怎样就可能诊断自己的失眠症?失眠是很多人晚上都会遇到的现象，严重的影响着人们的生活，但是很多人却对此没有引起足够的重视，因为失眠是小事，其实不然，偶尔的失眠，没有引起人们的不适感可能是正常的现象，但是，失眠给人们的身体带来很大的不适，或者失眠的症状出现的时间比较的常，则这种失眠是一种病症，需要引起人们的重视，因此，对于失眠，人们有必要了解失眠的诊断，及时的区分失眠病症。接下来，成都华西精神疾病研究院失眠专家介绍：诊断自己的失眠症。
【专家教您】怎样就可能诊断自己的失眠症
失眠，是指持续人们很长的时间，对自己的睡眠质量不满意的状况。成都华西精神疾病研究院的专家指出，并不能以平时的正常睡眠时间作为诊断失眠的主要标准。
1、易入睡困难为主要症状，其他的症状都是继发于失眠，包括睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后感到不适、疲乏或白天困倦提不起精神。
2、以上失眠症状每周至少会出现三次，并且这种情况会持续一个月以上。
3、晚上失眠会引起人们的很大的苦恼，比如说是情绪不稳定，精神活动明显的下降，还有的就是严重的影响着社会功能。失眠是亚健康的罪魁祸首!
4、不是其中一种精神障碍或者是身体疾病的一部分。
失眠不仅会严重的影响着人们的工作和生活，而且给人们的身心健康危害也是巨大的，其中的很多疾病就是因为失眠而引起的，如抑郁症，精神分裂症，糖尿病，心脏病等，因此，一旦确诊为失眠症要及时的治疗，以免失眠造成极大的伤害。目前治疗失眠的方法有很多，患者在选择时一定要慎重，切不可盲目的治疗，其中有很多患者错误的选择服用安眠药或者是其他的治疗方法，不仅没能彻底的治愈疾病，反而是疾病加重，增加治疗难度，因此，专家建议：到正规治疗失眠的医院检查治疗。拯救睡眠 从积极治疗开始
成都华西精神疾病研究院友情提示：以上就是有关“怎样就可能诊断自己的失眠症”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。我省知名失眠专家李文俊提醒，如若发现患有失眠症要及时的治疗，以免错过较佳治疗时机，延误了病情。治疗失眠症请选择正规专业的医院进行就诊。较后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线专家咨询或者是直接联系我们。成都棕南医院的专家将竭尽全力为您服务，祝您早日康复，身体健康。
