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如何医治失眠的小诀窍,医治失眠的7个小窍门
医治失眠的7个小窍门揉按百会 穴50次.百会在两耳尖直上与头正中线的交点处取之.推拿关元 在肚脐直下3寸处取穴.擦涌泉 穴100次.涌泉穴在足底(距离脚指)前1/3处,足趾屈时呈凹陷处.每天...
发布时间:2021-03-02
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晚上失眠怎样快速入眠,晚上总失眠怎样办?快速入眠小诀窍让你1觉睡到天亮
晚上总失眠怎样办?快速入眠小诀窍让你1觉睡到天亮少少都曾或正在遭受不同程度失眠的困扰如何才能快速入眠呢接下来 小编为你支几招478呼吸睡眠法图片来源于网络利用鼻子吸晚上总...
发布时间:2021-01-29
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