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,长时间失眠怎样办 做到这让你1夜睡到天亮
长时间失眠怎样办 做到这让你1夜睡到天亮长时间失眠的话不但影响人的身体健康也会影响心理健康的,所以1定要注意哦!睡眠对人的生命来讲,犹如食粮和水1样,属于必须1不谨慎又到深夜...
发布时间:2021-01-09
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阴虚火旺失眠怎样办,阴虚火旺失眠怎样办?6种助眠方让你睡个好觉!
阴虚火旺失眠怎样办?6种助眠方让你睡个好觉!桂圆红枣粥 桂圆肉15克,红枣5⑴0颗,粳米100克,1起放到锅中,加适当的清水莲子百合糖水 干百合35克,莲子50克,枸杞30克,冰糖适当.百合、莲子用...
发布时间:2021-03-24
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医治神经衰弱失眠,半夜失眠多梦?9种食品医治神经衰弱,让你整夜睡得香
半夜失眠多梦?9种食品医治神经衰弱,让你整夜睡得香那末,可以通过哪些饮食医治神经衰弱呢?接下来就给大家介绍1下,希望能帮助到朋友们!1 莲子莲子有养心平静安神之效,是医治神经衰弱...
发布时间:2021-02-26
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失眠较有效中成药,较有效的5种失眠中成药 让你具有好睡眠
较有效的5种失眠中成药 让你具有好睡眠6味地黄丸 6味地黄丸具有滋阴补肾、医治失眠头晕的功效,头容易晕的失眠患者可以通过服用6味地黄丸进行医治.每次服用1丸,1天两次.解郁安神颗...
发布时间:2021-03-30
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兴奋睡不着觉该怎么办_失眠怎么办?这10招让你快速入睡!
失眠怎么办?这10招让你快速入睡!长期下来反而会造成失眠.但是你可以在睡觉前喝几小口白水,切记不要喝太多.小糖君的推荐MUJI玻璃杯参考价格:24元 ...失眠怎么办?教你一个快速入睡的方...
发布时间:2021-01-15
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