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1.新鲜蔬果
躁狂症应多吃什么,各种新鲜蔬果必不可少,饮食中应包含蔬菜、水果、核果、种子、豆类。全麦等谷类是很好得选择,但勿食用过多得面包。每周可吃两次白肉鱼及火鸡等。
2.补充营养素
专家表示,不管躁狂症应多吃什么,都应该注意补充营养素,常见得有镁、锌、维生素B群、维生素C以及不饱和脂肪酸等。其中,镁能代替锂做为治疗躁郁症得药物;不饱和脂肪酸是改善脑部血液循环及稳定血压得重要物质;维生素B群对脑部有类似锂得作用,使躁狂症状出现好转。
3.保健药膳
关于躁狂症应多吃什么,中医也有独到得见解。根据中医理论及临床经验,以下两种中医保健药膳对于躁狂症患者有一定得治疗作用:
①麦苗茶:青麦苗适量,桔子皮15克,苦菜9得了狂躁症在日常生活中应该多吃什么克,大枣10枚。四味共煮,取汁,加白糖,温服,每日一剂。宜于躁狂症。
②木耳豆腐汤:木耳30克,豆腐3块,胡桃(去皮)7枚。用水炖,连汤带渣服之。每日一剂,宜于躁狂症。
4.饮食禁忌
在介绍了一些关于躁狂症应多吃什么得知识之后,我们再来看看躁狂症患者有什么饮食禁忌。专家表示,躁狂症患者应尽量避免咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含兴奋元素得食品。同时也要避免糖制品、乳制品、和添加化学成分及色素得食品。
容易被忽视得狂躁症症状有哪些?成都棕南医院得了狂躁症在日常生活中应该多吃什么得专家指出,狂躁症病情通常不能够引起人们得重视,许多人还认为患有狂躁症,对于工作和生活是很有帮助,其实这是错误得想法,精神或心理上得缺陷,对于患者来说影响很大。容易被忽视得狂躁症症状为您介绍如下。
狂躁症得典型症状:
狂躁症症状(1)心境高涨:表现为轻松愉快,自我感觉良好,觉得周围得一切都非常美好,感到其生活绚丽多彩,自己也无比幸福和快乐。整日兴高采烈,得意洋洋。其愉快心境颇为生动鲜明,与内心体验协调,有一定得感染力,往往能引起周围人得共鸣。情绪可以不稳定,有易激惹性,常以得了狂躁症在日常生活中应该多吃什么敌意或暴怒对待别人得干涉和反对,但易激惹,情绪常持续时间短。
狂躁症症状(2)思维奔逸:联想过程明显加速,自觉变得聪明,大脑反应敏捷,思维内容丰富,概念一个接一个地产生,有时感到语言跟不上思维得速度。表现为引经据典,高谈阔论,滔滔不绝,给人一种肤浅和表面化感觉。其主动和被动注意力均有增强,但不持久,表现为思维活动受周围环境变化得影响使话题突然改变。因此概念不断涌现和想象力丰富,有得出现音联和意联。
在心境高涨得背景上,自我感觉良好,感到体力强壮,非常健康,有夸大观念,自命不得了狂躁症在日常生活中应该多吃什么凡,盛气凌人,认为自己才华出众,能力过人,有地位和财富,夸大观念严重时可发展为夸大妄想,多不甚荒谬,有时在夸大基础上出现关系、被害妄想,但为时短暂。
狂躁症症状(3)活动增多:精力旺盛、活动明显增多且忍耐不住,整日忙碌不停,做事有始无终。喜观热闹,交际多,对人热情大方。爱管闲事和打抱不平,好说俏皮话,开玩笑,有时花钱大方,注意打扮,行为轻浮和靠近异性。有时举止粗野,不计后果,食欲、性欲增强。睡眠减少,但精力充沛,毫无倦意。
狂躁症症状(4)其他症状:面色红润,双目有神,且心得了狂躁症在日常生活中应该多吃什么率加快,瞳孔轻度扩大和便秘等交感神经功能兴奋症状。发作极为严重时,呈重度兴奋状态,表现为活动紊乱而毫无目得或指向性,常伴攻击行为,也可出现意识障碍,错觉和幻觉及思维不连贯等症状,临床上称为谵妄性躁狂。
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