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答：【患者提问】：为什么我最近老失眠，晚上睡不着觉，白天上班又没有精神，怎么办呢？失眼多梦常由精神紧张.....[详细]

恐慌症发作怎么办？今日

缓解恐慌症焦虑情绪的有效方法恐慌症是一种常见的心理障碍，患者常常在面对特定情境或物体时出现极度恐惧和焦...【详情】

心理障碍与神经病和精神病的区别

心理障碍，是指一个人由于生理、心理或社会原因导致的各种异常，在临床上，常采用“心理病理学”概念，将范围... [详细]

失眠小知识科普

失眠的常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。 2012年中华医学会神经病学分... [详细]

如何压力管理？

1、压力是高需求与有限资源之间的距离；目前的状态满足不了自己内心所需求的，高需求与有限资源之间有一道鸿沟... [详细]

如何对待孩子的逆反心理

各位家长肯定都遇到过这种情况。自己的孩子原本乖巧听话，但在某个时间段，突然变得顽皮叛逆，不愿意去上课，... [详细]

患有睡眠障碍应该怎么办？

睡眠障碍是指睡眠量异常(包括睡眠增多或减少)、睡眠中出现异常行为(包括梦游、说梦话、夜惊、在睡眠中突然骚动... [详细]

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